Вы знаете, как поститься правильно? Что можно и что нельзя есть в пост? Какой следует вести образ жизни? Зачастую пост ассоциируется лишь с отказом от употребления в пищу некоторых продуктов. Но, по сути, это далеко не верное суждение.

В этом году православный Великий пост начался в минувший понедельник, 27 февраля, и продлится до самой Пасхи, которая выпадает на 15 апреля.

В статье вы узнаете, что такое метаболический синдром. Какие признаки МС и направление его лечения.

10 причин почему нужно двигаться.

В этой статье рассмотрены 3 основных причины набора веса.

Какие причины накопления избыточного веса?
От какой пищи полнеют ?
Как сон влияет на вес ?
Как не набирать вес снова ?

На эти вопросы вы найдете развернутые ответы внутри статьи.